Tập luyện yoga để có sức khỏe tổng thể là tốt nhất, nhưng tập luyện
Bạn sẽ học được gì ? Luyện tập bằng cả khí – thân – tâm, giúp
Huấn luyện viên Travis Eliot hướng dẫn bài tập yoga cơ bản, cách hít thở,
Tập yoga mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe con người, trong đó có
– Bài 34-35, Hatha yoga pradipika – thế kỷ 15 của Yogi Swathmarama “ Hạ
Mỗi tư thế yoga đều có những tác dụng nhất định với cơ thể. Nếu
Bài tập Kegel cho phụ nữ sau sinh giúp thu nhỏ vùng kín không cần
Theo bác sĩ Wade Brackenbury – tổng giám đốc của phòng khám ACC, do có
Người bị đau lưng có thể khó theo các lớp tập yoga theo nhóm vì
Khi mắc hội chứng rối loạn tiền đình, người bệnh sẽ có cảm giác mệt
0932 630 661