9 BÀI TẬP YOGA TỐT CHO NÃO TRẺ

Luyện tập Yoga đều đặn giúp trẻ:

_ Giảm chứng trầm cảm, căng thẳng

_ Nâng cao sự tập trung và trí nhớ

_ Tăng thêm sự tự tin

_ Điều chỉnh tư thế, phòng các bên học đường

_ Cải thiện tình trạng trẻ Tự Kỷ

Nguồn ảnh: July _ Học Viên